肝火旺怎么办

ask4085726770 分享 A-100%A+

2013-07-04 10:37:13
概述

现在在路边各种小吃非常多，人们又非常的喜欢吃这些东西，杂七杂八的东西都吃进嘴里，很容易上火，其实很多人都不知道这是因为肝火旺而导致的，肝火旺之后就会出现脸红、口臭、口干等，那么肝火旺怎么办呢？肝脏的健康对于人们身体的健康是很重要的，我们看看肝火旺怎么办吧。

步骤/方法：

1 苦瓜属良性食材，可以去火，夏季可以选择凉拌苦瓜、清炒苦瓜等。

2 在夜间10点半左右洗漱，最好在11点左右进入梦乡。肝脏在11点以后是最佳的休息时间。

注意事项

积极乐观的心态，能够帮助人们控制好自己的情绪，不能随便发脾气。

猜你喜欢