夏天如何防止感冒

概述

这样热的夏天，我们如何才能避免热感冒呢？热感冒是夏天常见的疾病之一，室外温度超级高，室内空调温度很低，这样忽冷忽热很容易导致热感冒。我们如何才能避免呢？

步骤/方法：

1 如果在室外停留很长的时间，突然要进入空调室的话，尽量先找个阴凉的地方停留一会，这样可以缓冲进入空调室低温给身体带来的不适感。

2 准备风油精，有提神的作用，而且他也可以治疗冷热交替给人带来的不适感。当在空调室待的时间长了，建议使用风油精，抹在太阳穴。按摩2分钟。

3 在太阳底下暴晒，或者大量的出汗也会导致热感冒，这时回家不要立即的打开空调，也不要立即的洗个冷水澡。让身体慢慢的回到正常的温度，然后洗个热水澡，就会冲走因为流汗导致的头痛感。

注意事项