宝宝食谱 宝宝饮食注意

概述

我家的宝宝现在已经是5个多月了，是一直坚持母乳喂养的，现在母乳好像已经不能够满足他的需求了，我想给宝宝加一下辅食，但是有不知道该加什么，哎真是难住了我这个新妈妈了，我婆婆有招哦，我学会了，分享给你们哦。

步骤/方法：

1 猪肝先切成片，在开水里焯一下，在捞出来剁成泥状。白菜洗了以后切成丝。锅里放点油，炒猪肝，放葱、姜末和适量的酱油炒透，然后加适量的水烧开再放大米和小米煮至熟烂。放白菜丝和少量盐就做好了。

2 肉菜卷的做法，用面粉，黄豆粉按10比1搅拌在一起，和成面发酵。将肉、胡萝卜、白菜切成碎末，放入植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团擀成面片，抹入备好的肉菜馅，在一端卷起，放入锅内蒸半个小时局可以了。

3 宝宝吃含铁质的食物也是有好处的，有肝脏、瘦肉、蛋黄等。植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。这些食物宝宝吃了身体不壮也不行。

注意事项

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。