高血压的病人吃是什么好_健康经验_快速问医生

概述

去年的某一天老爸在工作的时候突然晕倒，被送到医院医生检查说是高血压引起晕倒的，老爸之前是有点高血压就是最近因工作繁忙所以饮食以及平时生活没有注意导致高血压复发.后面医生说高血压得在饮食方面注意，就不会复发.

步骤/方法：

1 常喝山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

2 平时多吃芹菜.芹菜含有大量降需要的物质.还可以经常用玉米煲汤喝，以及玉米须来熬水喝.

3 多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。

注意事项

平时煮菜一定要少放盐，不能在喝酒.　　注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼

高血压的病人吃是什么好