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2013-07-03 13:46:38痛经对女性来说是特别痛苦的,虽然只有几天,可是疼的让人连饭都不想吃,更别说做别的事情了,女人痛经食疗的方法特别好,来跟大家分享下。
1 这个食疗的方法是在来月经前一个礼拜喝的,需要黄芪,当归,白芍,泽兰,糯米。红糖,首先把黄芪、当归、白芍、泽兰这四种食材放入砂锅内然后多加些水煎煮,煮十五分钟左右把汁倒出来。
2 然后在把糯米放进去煮,煮二十分钟左右米熟了之后最后加入红糖溶化之后就可以了。这个是早晚各喝一次,对痛经有特别好的效果。
3 在来月经的时候不要吃生冷和辛辣刺激的食物,也不要用冷水来洗脸和洗衣服。
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