女人治疗痛经的食疗方法是什么_健康经验_快速问医生

概述

痛经对女性来说是特别痛苦的，虽然只有几天，可是疼的让人连饭都不想吃，更别说做别的事情了，女人痛经食疗的方法特别好，来跟大家分享下。

步骤/方法：

1 这个食疗的方法是在来月经前一个礼拜喝的，需要黄芪，当归，白芍，泽兰，糯米。红糖，首先把黄芪、当归、白芍、泽兰这四种食材放入砂锅内然后多加些水煎煮，煮十五分钟左右把汁倒出来。

2 然后在把糯米放进去煮，煮二十分钟左右米熟了之后最后加入红糖溶化之后就可以了。这个是早晚各喝一次，对痛经有特别好的效果。

3 在来月经的时候不要吃生冷和辛辣刺激的食物，也不要用冷水来洗脸和洗衣服。

注意事项

女人治疗痛经的食疗方法是什么