高血压在饮食方面注意什么_健康经验_快速问医生

概述

高血压主要多发在中老年人，高血压发作时病人要马上休息，不要外出，如果出门摔倒的话情况会很危险，降高血压的方法有很多，最常见的是饮食疗法，今天让我来为大家分享高血压在饮食方面注意什么。

步骤/方法：

1 到市场上买回来花生米以后，清洗干净再浸泡在醋中，可以用来降高血压，还可以止血和降低胆固醇的作用。

2 患有高血压的病人还可以喝胡萝卜汁，胡萝卜汁中里大量的维生素A，它有明显的降高血压的作用，每天饮用两次。

3 我们的早餐通常吃鸡蛋的时候要多一些，我们在吃鸡蛋的时候，可以沾少许的醋，醋有软化血管的作用，鸡蛋和醋一起吃能降血压。

注意事项

高血压在饮食方面注意什么