怎样预防感冒后的后遗症？

概述

现在感冒对于人们来说都是小问题了，身体强壮的过几天就会痊愈，弱一点的吃点药就就好了。感冒确实容易治，不过感冒后遗症就不是那么容易对付了，比如鼻炎、头痛等症状，很难治愈。为了让大家生活得更健康，因此现在给大家介绍一些预防感冒后遗症的好办法。

步骤/方法：

1 如果感冒了最好看医生，不要以为是小病没关系，因为有时候感冒只是“表面”上的病，在医生的确诊和配药下，既可以排除是否得了其他疾病，也能有效预防感冒后遗症。特别是老人、小孩及其他年龄段的体弱者。

2 感冒期间要注意饮食清淡，多喝水，多食用蔬菜水果，不管身体多不舒服，最好每天都安排一些时间出门走走，这样有助于提高体抗力，只有从生病期间就开始保养，才能有效预防病愈后的后遗症。感冒痊愈后，要适当摄取点动物脂肪，同时要注意荤素搭配。

3 最后，如果感冒治好后，却发现一直有鼻涕，而且量还很大，那么赶紧到医院治疗，预防患上鼻炎。如果此时不治，留下病根，那么以后每次感冒时，鼻炎基本上都会发作，呼吸不畅很难受的。另外如果还发现头痛等症状，也要尽快就医。 假如以上事项，您都做到了，那么你就能有效预防鼻炎、头痛等感冒后遗症了。

注意事项

及时就医，饮食清淡，适度锻炼身体