正确雅芳牙科疾病出现的方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

牙齿的保健是我们平时都比较关心的话题，在平时我们要怎样去更好的预防，刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。下面给大家介绍几个美白牙齿的技巧吧！

步骤/方法：

1 在平时要正确的刷牙可以适当的预防牙科疾病的产生，在平时我们要怎样去正确的使用电动牙刷很重要，电动牙刷牙清除菌斑:实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。

2 在平时中芹菜也是可以有效的预防牙科疾病的出现，嚼芹菜去除残渣:法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。

3 除了平时除了食物及电动牙刷，还有其它的方法可以正确的预防牙科疾病的出现，半年洗一次牙:口腔内食物残渣与菌斑在牙面的附着、钙化，可发展为牙结石，不仅影响形象美观，还刺激牙龈，导致牙周病与口臭.

注意事项

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