有哪些可以有效避免打嗝的方法？_健康经验_快速问医生

概述

打嗝是人们最常见的生理现象，在医学上称打嗝为“呃逆”。当人们出现打嗝情况后，会不由自主的连续打好几个嗝，想停都停不住，很是苦恼。那么怎样才能预防打嗝呢？

步骤/方法：

1 如果出现打嗝，不妨喝一些韭菜汁，可有效避免打嗝。

2 憋气法。出现打嗝，可以采用憋气的方式，方法是先深吸一口气，然后憋气，然后再慢慢呼出，这样持续个3~5次，就可以停止打嗝。

3 喝热水法。喝一大口热水，然后分几次咽下，连续喝3口就会止住打嗝。

4 刺激耳朵法。用指甲使劲按压或者掐耳廓，连续按压30下，将有效缓解打嗝症状。

注意事项

有哪些可以有效避免打嗝的方法？