月经不调吃什么食物比较好_健康经验_快速问医生

概述

现在的女性不少都会出现月经不调的情况，而且不少人甚至会出现很久不来例假的情况，像是这种情况的话往往就是月经不调的情况，今天我就和大家一起来分享下载月经不调的时候要吃什么比较好呢？

步骤/方法：

1 月经不调必须要从饮食上多注意才行，所以说饮食必须控制。这样是很好的有利于月经的改善的。

2 月经不调的话可以适当的多吃生瓜果类食物，要吃一些可以有助于月经调节的水果的。

3 月经不调的患者可以适当的多吃有助于身体的水果，像是苹果、香蕉、山楂、石榴等都是可以选择的水果的。

注意事项

月经不调吃什么食物比较好