风湿关节炎的平常保护

钱方平 分享 A-100%A+

2013-07-03 9:04:45
概述

每到要下雨的时候，我爷爷总会喊腰疼，我奶奶说都比天气预报准啦。其实风湿病痛起来是很要命的。看到爷爷扶着床喊疼的样子，很心疼。怎么来缓解着个疼痛呢？

步骤/方法：

1 居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。

2 洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。

3 坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。禁食生冷、辛辣刺激性的食物等。

注意事项

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