吃维c泡腾片千万别犯这3大误区_健康经验_快速问医生

概述

现在很多年轻人意识到了维生素对身体的重要性，很多都喜欢在身上带一些或者办公室里备一些维c泡腾片，冲点水喝一杯就补充身体需要的营养素。但是自己也不可以乱用，今天就和大家分享一下维c的知识，千万别走进了这三大误区。

步骤/方法：

1 使用维c泡腾片的时候千万不要用热水冲泡，过热的水会导致维c的营养损耗掉的，很容易被氧化分解了。最好就是把水量温了，在四十度左右的时候再冲泡。

2 有的朋友冲上一杯维c泡腾片能喝上一个上午，维c是不能长时间暴漏在空气中的，这样对维c的吸收不好。现泡现喝最好。

3 还有一些人为了图个方便愿意用茶水或者是一些饮品来冲泡维c泡腾片，这样是非常不安全的。他们相互的混合非常容易形成一些对身体有害的物质。

注意事项

吃维c泡腾片千万别犯这3大误区