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2013-07-03 11:54:44外阴瘙痒是一种很常见妇科疾病,得了外阴瘙痒是很尴尬的已经事情,尤其是在公共场所,痒起来又不能去抓,只能快速的跑到卫生间,感觉周围人都用异样的眼光在注视着我。其实外阴瘙痒也是可以预防的,我给大家分享一下我的经验吧。
1 预防外阴瘙痒应该保持外阴的清爽和干净,坚持每天用清水清洗外阴,注意不要用任何洗液,使用洗液容易是阴道失去酸碱平衡,破坏阴道的自洁功能,从而引起外阴瘙痒及其他妇科炎症。
2 穿着的内衣裤应该选择合适自己的,不要太紧,最好选用棉织品,还要注意勤换内衣,换下的内衣应该及时洗干净,避免细菌滋生,洗完以后要在阳光下晒一些,阳光具有杀菌的作用。
3 同时在饮食方面我们应该注意要以清淡为主,多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果,同时豆制品也可以多吃一些,预防外阴瘙痒重要的是不要抽烟喝酒,不要吃辛辣等刺激性食物。
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