怀孕期间都要注意什么呢？

概述

当女性怀了小宝宝之后一定要注意自己的生活习惯，要养成良好的生活习惯，改掉不好的习惯，这样才能让生出来的小宝宝更健康，那么怀孕期间都要注意什么呢？下面让我和大家说说我以前怀孕时的经验。

步骤/方法：

1 怀孕后的孕妇尽量不要做剧烈的运动，如果不小心摔倒很容易造成流产，但是也不要总呆着家里，要多外出活动，多呼吸新鲜的空气，对肚子里的小宝宝很有好处。

2 孕妇游泳可以促进血液循环，增强心肺功能，对小宝宝的健康很有好处，但是游泳时间要在4~7个月期间，刚怀孕尽量不要游泳，因为这个时候游泳很危险，容易造成流产。

3 怀孕期间的饮食也要注意，多吃些补品，尽量少吃油腻的食品，不利于消化吸收，平时生活要注意身体健康，尽量少生病，平时多吃水果，多喝水。晚上要早点睡觉休息，不要熬夜。平时也不要容易生气。

注意事项

孕妇在怀孕期间要保持好心情，不要很容易发脾气，时刻保持身心健康。