怎样缓解空调病呢？

概述

随着夏季一点点到来，天气越来越热了，很多人都熬过不热气的蒸腾，纷纷跑到有空调的房间里避暑，突然从酷暑进到冰爽，全身的毛孔都会紧缩，这是一种让人无法言喻的美妙，但是长期在空调房间里真的很美妙么？慢慢很多人发现空调虽然好，但是长期在空调房间会得很多病痛：肩膀和腰部易受风、寒、湿邪侵袭等等，那怎么才能有效缓解病痛呢？热姜汤就是个很好的法子，今天我给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 可烧制一些热姜汤，加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干敷于患处，反复数次，舒筋活血，缓解疼痛。

2 症状严重者，可喝浓姜汤；用姜片加葱白煎的水洗泡手脚，使身体微微出汗，可驱散风寒、舒筋止痛。

3 一旦得了空调病就尽量避免吹空调。

注意事项