夏季中暑及治疗方法

概述

炎热的夏季来了，烈日当头，在外奔波的人们，难免会出现中暑的情况，下面我就给大家讲讲中暑的预防及治疗方法。

步骤/方法：

1 首先是预防，夏季可以熬一些绿豆汤喝，绿豆汤的做法是把绿豆洗净，先用水泡，然后直接用大火煮，开了改成小火，慢慢熬，中间最好不要加水，开始一次加够，吃的时候放糖。

2 夏季温度高，外出时一定不要忘记随身带瓶水，及时补充水分。当然了，包包里要带着藿香正气水，以备不时之需。

3 出现中暑的情况要到通风的环境，保持阴凉，可以喝一点藿香正气水，然后用酒精擦拭身体，一会就可以恢复的。

4 平时注意多摄入营养，多进行身体锻炼。

注意事项