如何让皮肤变得白嫩？_健康经验_快速问医生

概述

越来越多的电子产品走进我们的视野中，但是你知道吗？当我们面对这些电子产品的时候也在受着辐射，这对我们的身体非常的不好，而且会让我们的皮肤变得越来越差。那么，我们该怎样做才能让皮肤变得白嫩呢？下面让我和你分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 玩电脑的时间要节制，不要过久，大约玩一个小时左右就活动活动，不要总坐在电脑前，玩手机的时间也要注意，不要过久的盯着手机、这对我们的皮肤和眼睛都没有好处。

2 调整好自己的生物钟，晚上不要熬夜，平时要加强运动，要保持身心健康愉快，不要总是闷闷不乐，保持好的心情。好心情是美容的最好良药。饮食要注意不要吃辛辣的食物。

3 注意皮肤的保养，买一款适合自己的化妆品。洗脸用洗面奶，洗完之后涂上爽肤水。保证皮肤水份足够。而且要勤洗毛巾，洗的时候用开水烫杀菌。当洗完脸后擦脸的时候尽量用干毛巾擦。

注意事项

想要皮肤白白最主要的是保证足够的睡眠休息时间，其次是保证一个好的心情。

如何让皮肤变得白嫩？