枸杞子、刺五加子乱吃小心吃出毛病来

概述

很多时候有些中药材是不能随便吃的，下面是我的亲身体验，吃了下面的中药材会出现不同程度的症状，大家用药要谨慎啊！

步骤/方法：

1 枸杞：个人体验：枸杞子，每天10g，泡茶喝，连喝一个月，慢慢的你就会睡不着觉了，晚上睡觉是那种感觉，你的心一直是醒着你总是感觉没睡着，但其实身体是睡着了，但是你的神一直是醒着的。早上起来你也能感觉到晚上做梦了，我喝了一个月后睡不着就停了一个星期没喝然后又能睡着了，然后又接着喝，过几天又开始睡不着了。。书上说的枸杞的作用是：滋补肝肾，养肝。个人没感觉出来，我觉得枸杞纯粹是一个助心火的药，它本身就是红色的肯定入心。心：君火以明，枸杞补心火真的是明了一个晚上，第二天还不觉得怎么困。

2 刺五加籽，这个不得了，每次大概泡7，8颗泡茶喝，这个药是真的有助与睡眠，但是连喝一个星期后就出现问题了。。气变得虚了，上楼梯上到4楼都感觉气接不过来一样，走路都有点打飘了，头有点晕，心下有点闷，心跳比以前变得很微弱了。。。我马上不敢再吃了。我想刺五加籽虽然有助于睡眠但是，它是以减弱心脏的功能为代价，心脏收缩力减弱了然后头脑的供血就减弱了，然后人就困了，还有它果实很硬，果实大多数是往下走的，会把你的气往下带，会有破气的功效。。。可能只适合高血压的人来吃，正常人不能乱吃，会吃出毛病的。。古人用刺五加根入药，而不用籽是有道理的。

3 养生不能乱养，养生首先不如有一个好的习惯，然后有适合自己的方法，不能跟着别人瞎折腾，别人吃这个好自己跟着吃肯定会吃坏的，毕竟每个人的身体状况不同，中医讲究辩证论治，这才是最主要的。

注意事项