我自创的家庭保健全能药方——双芽清补饮

概述

古有经方，今日我也有家中自用的＂经方＂，也算是我的家庭保健全能药方：谷芽,麦芽,山楂,．该方简便，易记，进可补健脾胃，帮助消化，退可清热益脾胃。

步骤/方法：

1 俗话说得好“脾为后天之本”，是要我们好生爱护的。现在的人因为生活好了，食品来源丰富，很多时候忘了节制，吃得多但脾的运化不及就成了食积，积而化热，一点点累积起来就引发各种疾病．这时就需要清热,健脾,消食．

2 谷芽味甘，性平，入脾，胃．有消食，养胃，健脾的作用，可用于脾胃虚弱，谷食停滞，消化不良，胸脘胀满以及食欲不振等．生用长于和中，炒黄偏于炒食，炒焦善化积滞．

3 麦芽味甘，性温，入脾，胃经．有消化停留在胃肠中的食物．适用于面食积滞和小儿乳积引起的胸腹胀满．还能行血和蔬肝散滞的作用（凭此我认为其能入肝经）．生用健脾养胃，用于胃中有热，炒黄行气消滞，炒焦消食积力大．

4 山楂味酸甘，性微温．有消化肉积的作用，入脾，胃，肝经．生用行气散结，破瘀血之功，又能散瘀血．但以消胀满健脾胃的功用为主．生用治瘀血不行，炒焦用于消肉食积滞。 所以该方功能健脾消食，行气散结，蔬肝，清热，补益脾胃．药性平和，适合平日里的保健使用．三味药易记吧，而平常的使用就在于你哪样要炒，炒至什么程度，这不是很好掌握了．

步骤/方法：

1 中药之用在于量，保健用量：谷芽５０－１００g，麦芽５０－１００g，山楂２０g（炒），甘草２０g．方中的谷，麦芽是粮食，山楂是水果，这些都远比其他中药材更具安全性，更适合长期周期性使用．

2 这个药方我已使用了有四五个月，觉得很好用，保持每周一次煲给家人喝，是一家三口，还是上面的量．觉得上火了，就生用谷麦两味；消食为主就炒用；甚至是半炒半生使有．我发现其健脾的效果远比山药之类明显，女儿在连续几剂后，就不再熟睡后流口水了．口臭现象也大大减轻了．

注意事项