降火食物大推荐

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2013-07-03 13:40:33
概述

夏天人是肥肉容易就上火的，而且食欲还下降，有什么方法在炎热的夏季帮助提升胃口和降火呢？下面就给大家推荐几款食物吧？

步骤/方法：

1 牛奶：很多人以为喝牛奶会上火，其实这是不对的，夏天喝牛奶不但不会上火反而有去清热解毒的效果。

2 大豆：有去火补充大量蛋白质的功效。

3 西瓜：属于凉性，降火的效果不错，同时流汗多的人多饮习惯可以补充体内的钾盐。

4 梨子：多水，鲜嫩，借口的最佳水果。同时有降火的功能。

注意事项

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