鼻炎的日常保健_健康经验_快速问医生

概述

我曾经得过鼻炎，虽然不是什么大病，但是发作起来非常烦心。后来在治疗的同时平时注意日常保健，现在已经很长时间没犯过了。下面就给大家分享一下鼻炎的日常保健方法，希望对你有所帮助。

步骤/方法：

1 鼻炎发作时经常流鼻涕，这时可以在早上起床后喝晚上睡觉前用生理盐水清洁鼻孔。我会事先将生理盐水加热到跟体温差不多的温度，以防过冷或过热会刺激到鼻腔粘膜。

2 人们常常是冬天有暖气，夏天有空调，这样室内外温差过大，有鼻炎的人对温差比较敏感，就会出现打喷嚏、流鼻涕的症状。所以我总是注意调节室温，不要和室外差别特别大。

3 多吃新鲜蔬菜，增加免疫力。在炎热的夏天不要喝过凉的饮料，突然地温度变化会加重鼻炎。所以即使是非常热的天气我也是喝温热的茶水。

注意事项

鼻炎的日常保健