吃什么水果对减肥瘦身好啊？_健康经验_快速问医生

概述

看到身材苗条的人，真是羡慕啊，他们那婀娜的身姿，走起路来都吸引目光啊，而我以前买衣服都是很困难的事情，真是很郁闷啊，后来通过吃一些水果实现了我的梦想，我也瘦了，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 其实减肥真是很简单的，最好的水果就是苹果，苹果富含果胶、纤维素、维生素C等，这些都是有降脂的作用，降低我们对热量的吸收。

2 还有葡萄柚，它含有很多酸性物质，有利于消化吸收，还有另外一个功能，那就是消除疲劳，它还含有丰富的维生素C

3 我们还可以吃番茄，番茄有一个重要的功能就是促进胃的蠕动，加速消化，含有食物纤维，可以降低热量的摄入

注意事项

吃什么水果对减肥瘦身好啊？