孕期怎么样预防贫血

概述

我今年25岁，从初中开始我就知道我贫血，不管妈妈买补血药都没有成效，就没有在吃，每次都会无故头晕，严重时眼前漆黑一片。现在我怀孕了，家人都担心贫血会不会影响孩子的健康，孩子的营养会不会不足，

步骤/方法：

1 定期做贫血指标检查，如患有再生障碍性贫血，不宜妊娠

2 重视膳食营养的均衡，禁零食，挑食，多吃高蛋白的食物。好有丰富铁额的食物，例如动物的肝脏等。

3 预防性补充铁剂，饮食中不能满足孕妇对铁的需求量，适当地吃一些铁剂

4 适当的补充B12，叶酸和VC

5 积极治疗原发病

注意事项