怎么做才是对胎儿最好的呢

概述

我的表姐怀孕了，因为家里没有人照顾他，所以是我请假照看的他，当时我是什么都不知道啊，也不知道怎么做才是对胎儿是好的，又怕给表姐吃错东西，不过在那里几个月学习了很多，现在把这方面的经验告诉大家哦。

步骤/方法：

1 怀孕的初期要记得吃好睡好，但是也要有规律的吃，不要暴吃暴喝，跟平常差不多就可以了，不能吃那些药，不能吸烟，也不可以喝酒，因为酒精对胎儿不好的。

2 还有就是怀孕后半期多鱼类这些，因为鱼对孩子脑部发育比较好，这个时候胎儿有胎动了，可以做些胎教，孕后期多散步，不要一直坐着，到时很难生的。

3 多吃些新鲜的水果，不要吃那些过时的水果，因为有些过时的水果里面有很多的防腐剂，这样对胎儿是很不好的。还要记得补钙，这样胎儿生下来才会有力气的。

注意事项