怎样预防不孕不育症?

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2013-07-03 10:07:48
概述

现在计划生育也是比较的严的,每个家庭很多都是一个孩子的,但对于有些家庭来说,要上一个孩子也是比较的困难的,有许多的不孕不育的朋友们,也是非常的渴望一个可爱的宝宝的。那么,为了不患上不孕不育症,要怎么来做预防呢?一起去了解一下。

步骤/方法:

1 平时的饮食及生活的习惯,一定要合理有规律。最好是少熬夜,对于喝酒跟咖啡也要少喝,也影响一个人的生育能力的,如果过度的肥胖,再加上紧张的情绪,失眠的情况,也会造成排卵不良跟精子质量不好导致不孕不育的。

2 平时还要尽量避免生活用品、电磁波等对身体健康造成的伤害。像化妆品类、沐浴用品都会添加一些物质,对荷尔蒙的分泌也是有影响的。对于平时的电器辐射也是要特别的注意的。

3 对于工作压力大,晚婚晚育的朋友,也要注意。女性怀孕的机率会随着年龄的增长而递减的,所以要是要孩子的话,最好是在25岁到30岁之间。像生活及工作的压力也会导致荷尔蒙失调而不利于生育的,一定要学会释放压力。

注意事项

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