哺乳期不能吃的东西

maofengrui 分享 A-100%A+

2013-07-03 9:55:31
概述

生完宝宝后我饮食没有多去注意，却不想不到一周的时间竟然没有奶了，想来想去也不知道是什么原因造成的，后来才知道哺乳期很多东西是不能吃的。

步骤/方法：

1 哺乳期不能吃韭菜，韭菜算是一处回奶食品，虽然味道鲜美，平时我们想吃多少都可以，但是哺乳期千万不能吃韭菜，不能就会造成回奶的严重后果。

2 哺乳期不能吃辛辣食品，不然宝宝吃了奶会上火，引起身体各种疾病。

3 哺乳期不能吃过凉的食品，特别是从冰箱里面刚取出来的食品，这个时候新妈妈们一定要忌吃，凉性食品也会导致回奶。

注意事项

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