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2013-07-03 9:51:46阳痿早泄对于男性来说,无疑打击是比较的大的,无论是在生活还是工作上,都会受到一定的心理影响的,这个病可能是心理方面造成的,也有的是工作压力大而导致的。所以我们平时一定注意来缓解压力,在饮食上也要注意一下。现在跟大家分享一下,预防阳痿在饮食上面要注意的事情。
1 对于油腻、过甜、过咸的食物在平时一定要注意,尽量少吃或不吃。可以多吃些软类的食物。像是各种蛋类的食物。对于滋补类的汤一定要多喝,像各种骨头汤。
2 对于莲子、核桃等坚果,营养成分比较高的食物也要多吃一些。还有含精氨酸较多的食物也要多吃一些,像是山药、银杏、海参、章鱼等。
3 男性朋友,平时还可以多吃些的壮阳的食物。像是狗肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、韭菜、等都是有壮阳的功效的。
4 对于含锌较多的食物也要多吃一些,像是牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米、海产品、贝类食物等。对精子也是非常的有好处的。
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