月经失调，该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

女性月经不调，常表现为月经周期或出血量的异常情况，或者是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调、月经不正常，很多女人都误认为月经不调不是病，结果这些全是病的由来！如果过不及时去治疗就会引起很多的妇科病！这样就会很麻烦！所以当感觉到不对的时候一定要去医院！

步骤/方法：

1 这个要做一些轻柔的运动，要有良好的习惯保持好睡眠，不要暴饮食物，不可抽烟喝酒！

2 要保持好良好的心情，在这期间会疼痛，出血多等千万不要紧张，减轻心里的压力，不要给自己心里施压，这样越担心越难受。

3 在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，要经常保持干净使得阴部没有细菌。这还可增加私处自身抵抗力。不然会的妇科病的，要适当的时候做做按摩。

注意事项

在月经来到期间千万不要乱走东，做一些拉伸运动，做一些按摩，要保持好心情不然会很麻烦的！这次处理不好下次就不是那么容易度过月经期！

月经失调，该怎么办？