怎样预防脑梗塞的发生_健康经验_快速问医生

概述

我们平时所说的脑梗塞是脑部的动脉中出了动脉粥样硬化，形成血栓后会使动脉的管腔闭塞。在预防的时候要针对病因。下面就是几种预防的方面

步骤/方法：

1 如果你得了高血压，就应该把血压控制在正常的水平，如果血压过低就会使脑产供血不足，循环出现障碍会形成脑梗死，所以要预防血液的急高急低

2 改变不良的生活习惯，进行适量的体育运动，这样可以有益身体健康。还要注意低盐饮食，多补充蛋白质，纤维素，维生素等。

3 多多注意脑血管的先兆如果突然出现四肢麻木，乏力的现象。可能就是就可能是脑血管病，要及时治疗

注意事项

怎样预防脑梗塞的发生