脱发应该怎么预防呢？

概述

当代人的生活压力是前所未有的大，许多人因为这样那样的事情愁苦不展，情绪一直不好这样都可能会引发脱发的发生，一但脱发之后，许多的时候就不是很好治疗了，那这样的话如何预防就成了最关键的事情，许多人不知道具体应该怎么预防，所以怕是错过了最佳时期，那我来给大家分享一下，脱发怎么预防。

步骤/方法：

1 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

3 多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

4 注意帽子，头盔的通风，头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

注意事项