于苓敏 分享 A-100%A+
2013-07-03 14:38:00胃酸给我们造成的伤害是非常大的,导致胃酸的原因和我们的饮食是有一定的联系的,所以为了避免胃酸的情况出现,我们要远离这些食物,下面我们还是一起了解一下吧!
1 冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
2 吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。
3 饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化,少吃甜食.
非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
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