怀孕期间都应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

孕妇在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯，如果在过去有什么不好的生活习惯一定要改正，因为坏的习惯对小宝宝非常的不好。而且容易造成流产。那么都应该怎么做呢？下面我把我怀孕期间总结的经验分享给你，希望对你有帮助。

步骤/方法：

1 怀孕期间注意要调整好合理的生物钟，晚上按时睡觉，早睡早起，尽量不要熬夜，十一点前尽量睡觉。要注意个人卫生，保持身心健康。

2 怀孕期间尽量少吃刺激性的食物，不要吃油腻食物，也不要吃辛辣食品，这些食品对身体的消化吸收比较不好，所以多吃些补品，吃点有营养的食品。多吃水果，补充维生素。

3 怀孕期间少在家里闷着，要让肚子吸收足够的阳光，这样对小宝宝有很大的好处，平时做些锻炼、运动，但是不要做剧烈运动，否则容易造成流产。平时也要注意不要生气，否则容易动了胎气。

注意事项

怀孕期间生物钟一定要调整好，养成良好的生活习惯。改掉坏毛病。这样才能生出一个健康的宝宝。

怀孕期间都应该注意什么？