夏天中暑了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气炎热很容易中暑，如果中暑了吃药的效果并不好，实际上如果采用合适的方法，很快就能消除症状，下面介绍方法

步骤/方法：

1 发生中暑症状以后，首先要赶快找一个凉快的地方进行缓一下，切记立马喝水，立即喝水会加大肠胃负担，增加不适，此时只需要找个凉快的地方休息。

2 休息半小时以后，一般呕心，胸闷症状就会缓解，此时要补充水，最好加盐，这样可以补充体内盐分，补充完水后不要立即吃饭，立即吃饭会有不适感。

3 接下来就要卧床休息了，最好能睡4小时以后，这样身体就会趋于平稳，起床后吃顿饭中暑的症状就会消失了。

注意事项

夏天中暑了怎么办