番薯的治疗妙用

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2013-07-03 10:24:20
概述

红薯名叫山芋、地瓜、甘薯等，它具有有“长寿食品”之誉。它的营养价值非常丰富。那么以下是我分享经验。番薯的治疗妙用以下：

步骤/方法：

1 红薯（富含大量膳食纤维）可以很好地刺激人的肠道，增强肠胃的蠕动，有助于把废物及时排除体外。可以很好防治便秘疾病。

2 红薯（富含的胡萝卜素）可以抑制上皮细胞异常分化及消除致癌的物质。可以很好地预防癌症的发生。

3 红薯（富含维生素C、及钾、铁、铜、硒、钙等微量元素）可以洁白肌肤，促使皮肤光滑柔嫩及起到很好地减肥效果。

注意事项

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