脚崴了怎么处理

概述

前几天哥几个一起去打篮球，一个哥们可能是由于很长时间没有运动了吧，没打几下脚就崴了，刚开始以为没什么大碍，谁知道没过多久就肿了，到医务室才知道他是处理不当，导致脚腕淤血了，后来医生也顺便告诉了我们一些脚崴了以后的正确处理方法。

步骤/方法：

1 首先是分清自己的伤势再做决定，如果不是很疼而且还可以站立的话应该问题不大，自己活动活动就好了，如果一场疼痛甚至迅速肿胀，这个就必须的看医生了，有同伴可让同伴相送，不要自己逞强。

2 一般脚崴了大家都知道弄个东西敷在崴了的地方，但是也不能乱来的，比如说只是肿胀可以热敷，因为可以舒筋活血嘛，要是严重已经出血的话，就的采用冷敷，这个可以使血管收缩，止血用的。

3 要经常崴的地方按摩按摩，这样回复的快。但是轻易不要摇动脚踝，应该是用手按压，不然在没有复原的情况下越来越严重了。

注意事项

在用药方面，还是听医生的，不要自己乱来。