黑眼圈了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

最近工作长期加班到深夜，睡眠严重不足，起初还好，可是近几天发现我成了熊猫了，严重的黑眼圈，近期的加班是为了一次会议，真不想，工作完美落幕站在台上那一刻自己给人的印象是无精打采的熊猫眼。

步骤/方法：

1 在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，然后用指尖在眼周围轻轻的按摩，最好找到相应的穴位轻压三到五秒钟后放开，每个穴位保证连续做十次。

2 平时要加强营养，多食用含A/E/C/多的维生素食物或是直接补维他命，不要食用过多的过咸的刺激性的食物，更不要接触烟酒类。

3 晚睡是将眼部妆卸掉并且清理干净，没天早起后还要用热毛巾热敷在眼周围的皮肤上，少在眼部涂饰深色的化妆品。

注意事项

少熬夜，补足睡眠是最重要的

黑眼圈了怎么办？