如何能缓解皱纹发生

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2013-07-04 21:49:52
概述

皱纹的产生实际上是由于缓慢变老而导致的，对于一些爱美的朋友，是最烦恼不过的事情。所以针对该问题，提出了三个建议。只要睡眠健康，皱纹就不会严重。

步骤/方法：

1 在睡觉前，可以喝一杯加蜜糖的牛奶，因为蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。

2 在睡前睡后，用木梳或牛角梳，从前往后梳头，让梳齿按摩到头皮，起促进头部血液循环的作用

3 在睡前养成泡脚的好习惯，最好涌0至60度的水泡脚，在泡脚的过程中，用手搓脚，并按摩脚底，促进全身的血液循环。可缓解老化。

注意事项

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