头发变黄的防治妙招_健康经验_快速问医生

概述

头发变黄会使人的头发看起来不好看，许多人多会在为头发发黄而感到苦恼，现在不用烦了，以下是我分享头发变黄的防治妙招以下：

步骤/方法：

1 每天可以多吃新鲜蔬菜水果（例如草莓，苹果，芹菜，胡萝卜等）可以使血液的酸碱保持平衡，但是要避免吃甜食及肉类容易使血液呈酸性，从而加快头发发黄变暗。

2 可以多吃富含碘，钙，蛋白质的食物（例如海带，紫菜，芝麻，鱼类豆类等）可以促进头发秀美光泽，防止头发变黄变暗。

3 如果精神过度疲劳及过多食用脂肪和糖类会容易导致体内代谢过程产生乳酸，碳酸等酸性物质引起头发变黄。

注意事项

头发变黄的防治妙招