人工流产后饮食保健_健康经验_快速问医生

概述

人流对我们女性朋友朋友的伤害是很大的。特别是我们当时的身体健康。所以我们如果做了人工流产以后我们要给自己做好很好地恢复，最常见的就是通过饮食的方法帮助我们改善我们身体健康。

步骤/方法：

1 蛋白质我们身体重要抗体的组成成分，如果摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2 人工流产手术后女性朋友身体比较虚弱，也常出汗。因此我们应该在平时补充水分应少量多次，还应多吃新鲜蔬菜、水果。

3 在平时的饮食上，我们要适当的限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

注意事项

人工流产后饮食保健