喝完牛奶之后不能马上吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

前段时间早上的时候喝完牛奶还有不知道吃什么什么食物之后就开始出现呕吐的现象，后来去医院检查，医生说我肯定在喝完牛奶之后吃了不该吃的东西，还教了我以后喝完牛奶不能立刻吃什么，我按照他的方法做，到现在都没有在吐过，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 不管是什么时候，只要喝完了牛奶就不能马上的吃橘子，还有就是酸性的食物，因为牛奶要是和酸性相遇，就会发生凝固，这样的话会影响到牛奶的消化与吸收。

2 不管在什么时候，只要喝完了牛奶之后就不能马上喝果汁，两个也不能混在一起喝，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。严重的还会导致腹泻。

3 不管在什么时候，只要喝完了牛奶之后都不能马上吃糖，也不能把糖添加在牛奶里面，如果这样喝的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。

注意事项

喝完牛奶之后不能马上吃的食物