中暑了，可以吃什么呢？

概述

夏天来了。那天中午自己贪玩，顶着烈日跟朋友一起去逛街，而且走得太匆忙没有带雨伞，当天晚上就感觉人很难受，人很疲乏，饭也吃不下。而且反应迟钝，妈妈见我这样的情况，赶忙带我去看医生。医生说我这样是中暑了。经过医生的药物治疗，跟妈妈的食物治疗，我的中暑好了不少，现在就跟大家分享下我的经验。

步骤/方法：

1 妈妈见我头晕，吃不下饭，于是将我带到医院去，医生根据我的情况，说我是中暑了，他给我开了相关的药物。

2 妈妈为了我能够好一点，她为我做了一些好吃的解暑的菜，像绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

3 中暑了还应该要多喝汤，像山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤。

4 经过妈妈这样的细心呵护，每天为我做各种不同的解暑好吃的菜肴，还有医生开的那些药物，不久之后，我的那些症状就逐步消失了。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜。