喝完牛奶不能马上就吃的东西

概述

最近老是感觉胃不舒服，后来前几天的时候看到网上说喝完了牛奶不能马上吃巧克力这些东西，吃了后会影响消化 的，我终于知道这几天为什么会胃不舒服了，以后我每次喝完牛奶之后都不吃马上吃这些东西，就不会了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 很多女性朋友很喜欢喝着牛奶然后就吃了巧克力的，这是非常错误的搭配方式。因为在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，会出现脚抽经的现象。

2 很多女性朋友都会把豆浆和牛奶一起混着喝，这样是很不科学的，也是非常错误的搭配，这样喝的话很容易导致腹泻，肠胃不好的，一定要切记。

3 很多女性在吃完饭之后都会吃点酸东西刺激下胃吸收，在喝完牛奶之后也很多人会这样做，酸性的东西如果和牛奶混在一起的话，会导致消化不良，而且还对人体的健康有害。

注意事项