夏季排毒养颜的食物

概述

炎炎夏日的来临，换上一身清凉装束，一定很迷人。但爱美的人同时页面临着一个如何美容护肤的问题，因此毒养颜成大家都很关心的一个问题，那下面我们一起来看看夏季有哪些食物可以排毒养颜？

步骤/方法：

1 黄瓜，黄瓜能排毒养颜是众所周知的事情。黄瓜富含蛋白质、维生素，钙、磷、铁等营养成分，同时还含有柔软的细纤维成分，是难得的排毒食品。

2 猪血，解毒清肠、补血美容 猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。特别适合长期接触有害有毒粉尘和贫血而面色苍白者食用。

3 海带，海带中富含丰富的碘，它能被人体吸收后，促进排出有害物质、病变物和炎症渗出物，同时海带富含有一种硫酸多糖，它能吸收血管中的胆固醇同时并排出体外。

注意事项