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2013-07-04 19:49:48最经我总是感觉自己的胃里很不舒服,没有食欲什么东西都不想吃,自己买了一些健胃消食片来吃也不见效果,最后我去医院检查了一下,医生说是胃肠炎,然后给我开了药物进行治疗。同时医生还说治疗胃病应该从生活中的点点滴滴进行注意以及护理,现在我就把这些经验分享给大家吧。
1 医生建议我回家后平时可以多做一些小米粥来喝,说是对胃肠会比较好,同时要喝米汤尤其是米粥上浮着的一层黏稠的米汤,因为这样的米汤中含有的蛋白比较多,同时因为胃黏膜挂壁性很强,黏稠的‘米汤’入胃部后会贴附在黏膜上,这样就会对胃黏膜起到一定的保护作用。
2 其次就是喝苏打水。因为苏打水是碱性的,同时又因为胃液是酸性的,所以适当的喝一些苏打水就可以中和一部分胃液,这样就可以缓解泛酸、以及胃部不适的症状。但是要注意的是苏打水偶尔喝喝可以,但是最好不要长期喝。
3 最后医生还告诉我了一个按摩腹部来护理胃的方法,就是在每天晚上睡觉之前,进行一些腹部的按摩,这样可以岁肠胃起到保健的作用。按摩的时候,要保持身体平躺在床上,要以肚脐为中心,用左手和右手同时交替的对腹部进行按摩,可以先按顺时针,然后再按逆时针,注意反复按摩,就可以改善肠胃消化不良的症状。
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