胆结石日常应该怎样保健

概述

在工作压力大，生活节奏快的今天，人们很容易得胆结石，结石在胆囊中经常会让人感觉到非常疼痛，有时还会有生命危险，胆结石还有可能会引发成胆管癌和胆囊癌等癌症，所以我们要格外重视，胆结石除了药物治疗之外，在日常的生活中也应该注重保健，下面和大家分享几个治疗和预防胆结石的方法。

步骤/方法：

1 首先要均衡饮食，在胆结石的患者中有一部分在饮食方面光吃素或者只吃荤，这都是不对的，都是极有可能引发胆结石的，我们要均衡饮食，荤素搭配。

2 多吃一些维生素C含量比较高的食物，例如橙子、草莓、猕猴桃等等，这些水果都会给胆结石患者带来意想不到的效果，不仅仅可以减少发病率，而且可以帮助身体排出废物。

3 养成良好的生活习惯，有规律地进食是预防胆结石的很好的办法之一，不吃早饭会让胆结石的发病率更高，平时在饮食中避免一些高蛋白食物的过多摄入。

注意事项