死死困扰你的牛皮癣想好转，绝对有用的技巧

概述

我弟弟就患有这种病吧，但是不是很严重 俗话说：久病成良医。我给的这些方法是绝对有效的，我可以说一些上手两三的皮肤医生可能还是我了解的多吧。毕竟，弟弟几乎天天与我一起见面，我也经常性的关心他 问问他！！告诉患者们，一旦发现时这种病，请按照千米每分的速度去正规的医院！当然这是夸张说法，意思是你尽你所能的速度赶紧治疗！！！下面我介绍一些非常非常有用的技巧和建议！！

步骤/方法：

1 1、（对于这个病，我也恨透了，我弟弟这么好的一个人。绝对绝对的有效，绝对绝对的真心话） 首先，你要保持良好的心态！！这一点非常重要。你要对自己的病有信心，不要消极！你不要以为每天洗澡可以，你错了，2天或者3天洗个吧 头最好也少洗。（绝对性经验！！！！）

2 2、多吃点蔬菜水果，特别是富含维生素B的东西 B4 B12 B6 这几种吃的话对你很有帮助的。不要吃海鲜类的 也不要吃辣的 有严重刺激性的食品，拒绝吃垃圾食品！！不要吃海鲜很重要 （非常重要的方法！！！！）

3 3、这种病夏天会好转不少，我想大家都有些体会吧。夏天容易出汗，你的皮肤新陈代谢也快。这种病在冬天会严重不少。我想有些患者会问，要热好，那我们都去海南吧，那里长年热 。这种办法我也给我弟弟想过。估计也挺有效吧（很有可能成功的猜想）

4 4、如果你真的想好转一些，那么请你仔仔细细的看完吧！！你千万不要相信有民间有什么良好的药方！我可以明确的告诉你，这些都很有可能将你的病情严重加重，到时候一发不可收拾，最真心的建议，请你去正规的医院治疗它。

5 5、你也不要想着它长了 你就去抓破它，可以好点，我跟你说，这是一个笑话。不要去抓破他，好好的用清水清洗它。

6 6、跟你说，保持正常的作息很重要，不要日日夜夜没玩没了的，好好爱惜自己，早睡早起，坚持锻炼挺重要。最后给你们最衷心的祝福，你们能够恢复自信，好好过幸福生活！！！

注意事项

不要吃海鲜