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2013-07-04 22:38:12糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的常见疾病,常表现为多饮、多尿、多食以及消瘦等症状。糖尿病会对身体多个系统造成损害,糖尿病多见于青少年和中、老年人,人群涉及范围比较广。那么我们该如何去治疗呢?下面我来提供一些经验,希望能帮到大家。
1 首先要注意的就是在吃饭前要知道先吃一点生黄瓜或西红柿,这种蔬菜可以有效的降低饮食中葡萄糖的含量,有助于症状的缓解。
2 再就是要改变自己的饮食偏好,不要挑食,不要吃油炸食物或过油的食物,要多吃蔬菜,像白菜等,这些菜中所含的葡萄糖含量都比较低,对治疗有益。
3 还有就是平时每天吃饭要细嚼慢咽,不要吃的过快,狼吐虎咽的,每次吃完饭后记得要刷牙,这样都可以有效地减少糖类的摄入量,有助于缓解症状。
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