怎么预防痔疮

概述

痔疮是一个常见的肛肠类的疾病，得了痔疮会有大便出血和大便疼痛的症状，严重的还会导致人的贫血和肛门的坏死，得了痔疮是和平时的生活习惯还有生活环境是密不可分的，痔疮的危害是很严重的，我们要格外加强重视，下面和大家分享几个有效预防痔疮的小方法。

步骤/方法：

1 多吃点含膳食纤维比较多的食物，得了痔疮和我们现在生活越来越“精细”也有关系，吃粗粮的机会比较少，多吃点膳食纤维会促进排便减小得痔疮的可能性。

2 注意肛门的清洁，在每次排便之后要注意清洁，用比较轻柔的卫生纸擦拭，有条件的话还可以用温水清洗肛门的周围。在水里也可以放少许的盐达到局部消炎的作用。

3 有条件的话可以经常坐浴，就是把臀部浸泡在温水里，长期这样坐浴有助于促进血液循环，而且如果有痔疮的产生还可以达到止痛的效果。

注意事项

禁止抽烟喝酒和吃比较辛辣的食物。 痔疮膏要分内痔和外痔，不能够混用 平时养成良好的生活习惯，按时吃饭和睡觉，保持良好的心情。