孕期出现浮肿怎么办

概述

对于在孕期出现浮肿的情况，姐妹们并不陌生，一般出现在怀孕的中晚期，尤其在胳膊和腿比较的常见，有了这种情况后身体浑身不自在，不顾可以通过以下的方式来解决：

步骤/方法：

1 充分的休息，消除水肿最好的方式是休息，大家不妨试试，水肿会自然的消失。

2 注意保暖，水肿的主要原因是水分积存，所以要想消除水肿的情况，必须保证血液的循环，要做到这一点，孕妇要注意保暖哦!

3 穿着松紧合适的衣服，过紧的衣服只会增加水肿的程度，建议孕妇在孕期穿松紧合适，最好是宽松的衣服。

4 用低盐餐，如果姐妹们比较重口味的话，这时要改下了，这时水分机能下降，一定要食用少量的低盐餐，这样可以调节盐

5 穿弹性(裤)袜。为了防止血液过多的堆积在下部，建议姐妹们选择孕妇专用的袜子，这样还可以起到保暖的效果。

注意事项