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2013-07-04 15:28:25正确的选择睡姿很重要,因为每个人的状态都不一样,睡姿也因人而异。特别是患有某些疾病的人群更要注意,不当的睡姿可能会加重疾病哦。
1 仰卧。优点就是不会对身体的某个部位形成压迫,但是容易造成呼吸不畅,所以不建议打鼾的人群选择。
2 俯卧,优缺点和仰卧相反,易对器官形成压迫,所以有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3 左侧卧,会压迫心脏、胃部。所以我建议胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4 右侧卧,这种睡姿的缺点是会阻碍肺部的活动,所以肺气肿患者不宜选择。
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